El Hospital Quirónsalud Marbella ha inaugurado su programa de Aulas de Salud con una sesión centrada en la osteoporosis, una patología de alta prevalencia que evoluciona de forma silenciosa y puede acarrear graves consecuencias si no se detecta a tiempo.
Durante el encuentro, especialistas de distintas áreas coincidieron en un mensaje clave: la osteoporosis no causa dolor hasta que se produce una fractura. Se explicó que esta enfermedad debilita los huesos, reduciendo su densidad y resistencia, lo que incrementa significativamente el riesgo de fracturas, incluso ante caídas leves. Se enfatizó que la patología suele ser asintomática hasta la aparición de una fractura, lo que subraya la importancia del diagnóstico temprano.
“"La osteoporosis es una enfermedad que debilita los huesos."
La doctora Cynthia León, especialista en Reumatología, detalló que la osteoporosis implica una pérdida progresiva de densidad y resistencia ósea. Aunque pueden surgir señales como la pérdida de estatura o dolor de espalda, en la mayoría de los casos la enfermedad progresa sin síntomas evidentes hasta fases avanzadas.
La doctora Isabel María Blanco, jefa del Servicio de Ginecología, abordó el impacto de la menopausia, señalando que la reducción natural de estrógenos acelera la resorción ósea. Subrayó que iniciar la terapia hormonal dentro de los primeros 10 años tras la menopausia previene eficazmente la pérdida de masa ósea y se asocia a un buen perfil de seguridad cardiovascular.
“"La nutrición es uno de los factores modificables más importantes con impacto en la salud ósea."
La nutricionista Merly Villamizar destacó la alimentación como un pilar fundamental en la prevención, afirmando que la dieta es crucial para la salud ósea y que debe mejorarse el equilibrio nutricional general para proteger la estructura del hueso.
La doctora Pilar Román, especialista en Medicina Física y Rehabilitación, resaltó el ejercicio como herramienta eficaz. Explicó que el músculo estimula al hueso y que el entrenamiento de fuerza, de impacto y el enfocado en equilibrio y estabilidad, como el trabajo con pesas, bandas elásticas, pilates o baile, son los más beneficiosos. Señaló que el deporte puede practicarse en cualquier fase, aunque a veces requiere valoración específica.
“"La osteoporosis es una carrera de fondo."
La doctora Nerea Costas, jefa del Servicio de Reumatología, describió el tratamiento de la osteoporosis como una 'carrera de fondo', enfatizando la necesidad de un abordaje continuado y adaptado al perfil de riesgo de cada paciente para fortalecer el hueso y mantener los beneficios a largo plazo. Subrayó la importancia de la planificación terapéutica y la adherencia al tratamiento.
El objetivo final, compartido por todos los especialistas, es evitar la fractura y sus consecuencias, preservando la autonomía y la calidad de vida de los pacientes. El Aula de Salud evidenció la importancia de un enfoque multidisciplinar que combine diagnóstico precoz, hábitos saludables y tratamiento individualizado, reforzando el compromiso del hospital con la divulgación sanitaria.
