La iniciativa, que se desarrollará bajo el lema 'Mijas con tu bienestar', busca fomentar hábitos saludables y el bienestar emocional entre los ciudadanos. Las actividades se llevarán a cabo desde las 10:00 hasta las 14:00 horas en la principal zona verde de la localidad.

Entre los talleres programados, abiertos a toda la familia, se incluyen sesiones sobre 'Regulación del estrés. Pausa y respira', 'Higiene del sueño. La importancia del adecuado descanso', y 'Apoyo social y búsqueda de ayuda', que enfatiza la relevancia de las redes de apoyo.

También se abordarán temas como el 'Diálogo interno y pensamiento saludable', explorando cómo la forma de hablar influye en el estado de ánimo, y una 'Activación emocional y experiencia intergeneracional' mediante una dinámica grupal de risoterapia. Los más pequeños contarán con un 'Espacio infantil' donde realizarán un circuito de las emociones.

La jornada concluirá con una actividad de baile y movimiento diseñada para todas las edades. Además, se entregará un obsequio a todos los participantes que completen el circuito de actividades.